Приглашаем вас на открытое занятие аштанга йоги в стиле лэд класса, которое позволит вам познакомиться с последовательностью первой серии аштанга йоги и, в частности, с методом виньяс, что является одной из отличительных черт аштанга йоги.

В непрерывном потоке под счет преподавателя вы сможете сконцентрироваться на своем дыхании и своих внутренних ощущениях.

Данный класс подойдет как для опытных практиков, так и для начинающих, кто никогда не практиковал хатха йогу или аштанга йогу.

Ждем вас 13 мая (суббота) в 14:00.

С собой следует взять удобную одежду, которая не сковывает движения. Если есть свой коврик для йоги, его тоже можно взять - на своем всегда заниматься приятнее:)
Если нет - переживать не стоит, в студии есть коврики для комфортных занятий.